علكات اشواغاندا

ما هو اشواغاندا؟
اشواغاندا هي شجيرة دائمة الخضرة موطنها الهند وجنوب شرق آسيا، لها زهور صفراء وحجم صغير. أنه يحتوي على عدة مركبات نشطة بيولوجيا، بما في ذلك المجموعة
من المواد المعروفة باسم ويثانوليدات، والتي ارتبطت بتأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. جذر النبات هو الجزء الأكثر استخدامًا في طب الأيورفيدا، ويتم حصاده في الخريف لضمان أقصى قدر من الفعالية.
غالبًا ما يتم الترويج لمكملات الأشواغاندا لعلاج التوتر والقلق والنوم والعقم عند الذكور والأداء الرياضي.